سلطة الملفوف مع صلصة الزنجبيل والصويا

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون سلطة الملفوف مع صلصة الزنجبيل والصويا وصفة رائعة لتجربتها. ل 73 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 147 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. مزيج من الفلفل وأوراق النعناع والميرين وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل سلطة الملفوف سافوي مع صلصة الجزر والزنجبيل, صلصة الصويا والسمسم، و لزجة الزنجبيل الصويا المزجج الدجاج.