سلطة المعكرونة بالسمسم واللبن

قد تكون سلطة المعكرونة بالسمسم واللبن هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 644 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 33 جرام دهون كل. ل Serving 1.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 495 شخصا بهذه الوصفة. مزيج من مل الطحينة والكزبرة المطحونة والفاصوليا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل اللبن يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع 5 دقائق صحية الخوخ الزبادي المجمد كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 98%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل السمسم ، البازلاء الثلجية ، وسلطة باستا شيتاكي, سلطة باستا باللحم بالدجاج بالسمسم الآسيوي، و سلطة الفواكه والمعكرونة مع الزبادي.