سلطة المعكرونة
قد تكون سلطة المعكرونة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل Serving 1.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 284 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. إذا كان لديك خل الأرز المتبل وصلصة الصويا وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل مقدد الآسيوية رامين سلطة المعكرونة (الى حد كبير أفضل سلطة الطعام المتوفر من أي وقت مضى), مقدد الآسيوية رامين سلطة المعكرونة (ويعرف أيضا باسم أساسا أفضل سلطة الطعام المتوفر من أي وقت مضى)، و سلطة سيمي (ويعرف أيضا باسم سلطة المعكرونة رامين).
تعليمات
في وعاء صغير ، اخلطي صلصة الصويا والخل وعصير الليمون والسكر والزيت واخفقي حتى تمتزج جيدا. يغلى قدر من الماء المملح ويطهى نودلز سوبا حتى تنضج (ولكن ليس طريا) ، حوالي 3 إلى 4 دقائق.
يصفى ويشطف تحت الماء البارد حتى تبرد المعكرونة.
استنزاف جيدا. في وعاء كبير, الجمع بين الشعرية, البصل الأخضر, خيار, وسلطة الكرنب وإرم مع صلصة الصويا.
قدميها في درجة حرارة الغرفة أو مبردة ، إذا رغبت في ذلك.