سلطة الماندرين

تحتاج إلى خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، ومقبلات نباتية? يمكن أن تكون سلطة الماندرين وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 184 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 17 غرام من الدهون كل. ل 46 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على الملح والفلفل والزيت النباتي وخل النبيذ الأحمر وبعض الأشياء الأخرى لتحضيره اليوم. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 60%، وهو صلب. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا كعكة الماندرين وعصيدة من دقيق الذرة مع شراب اليوسفي, سلطة ستيك الماندرين، و سلطة البروكلي اليوسفي.