سلطة الليمون سيزر
وصفة سلطة سيزر الليمون يمكن أن ترضي شغفك الأمريكي في حوالي 37 دقيقة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 374 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 23 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 2.53 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. مزيج من جبنة البارميزان ، خردل ديجون ، فص ثوم ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل قشرة الليمون هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الليمون واللوز مع حشوة الليمون الرائب كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلطة سيزر بالليمون والثوم, سلطة سيزر بانزانيلا بالدجاج بالليمون، و ساندويتش سلطة سيزر الدجاج بالليمون والريحان لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج أول 4 مكونات و 1/4 ملعقة صغيرة ملح و 1/2 ملعقة صغيرة فلفل في وعاء صغير مع التحريك بمضرب. أضف تدريجيا 3 1/2 ملعقة طعام من الزيت مع التحريك بمضرب.
سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
أضف 1 ملعقة كبيرة زيت ؛ دوامة إلى معطف.
أضف مكعبات الخبز إلى المقلاة ؛ يرش 1/8 ملعقة صغيرة ملح. يطهى من 4 إلى 5 دقائق أو حتى يصبح مقرمشا وذهبيا مع التحريك من حين لآخر.
سخن الشواية على نار متوسطة عالية.
فرشاة الدجاج مع المتبقية 1 1/2 ملعقة صغيرة من الزيت ؛ يرش مع المتبقية 1/4 ملعقة صغيرة من الملح والباقي 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل.
ضع الدجاج على رف الشواء ؛ اشوي 6 دقائق على كل جانب أو حتى ينضج.
اسمحوا الوقوف 5 دقائق ؛ مقطعة إلى شرائح رقيقة.
ضعي الخس في وعاء كبير ورشي عليه الصلصة.
ضع حوالي 1 3/4 كوب خليط الخس على كل من 4 لوحات ؛ أعلى كل مع 1/3 كوب خبز محمص و 3 أوقية الدجاج.