سلطة الكينوا مع الذرة المشوية والطماطم والكزبرة

قد تكون سلطة الكينوا مع الذرة المشوية والطماطم والكزبرة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 160 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 8 وتكاليف 89 سنتا لكل وجبة. مزيج من الثوم والملح والزيت وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. جعلت 113 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سلطة الكينوا مع الذرة المشوية والطماطم, سلطة الكينوا مع الفاصوليا السوداء والذرة والطماطم، و سلطة الأفوكادو الكينوا مع الطماطم الطازجة والذرة الحلوة.