صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة18
مجلة

سلطة الكرنب اللذيذة

سلطة الكرنب اللذيذة
قد يكون سلطة الكرنب لذيذا مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 218 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. ل 89 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك خل النبيذ والخيار وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة صلبة. حاول وصفات سلطة الكرنب (أفضل الخضار الشتاء سلطة الكرنب), سلطة الكرنب كنتاكي تقليد سلطة الكرنب، و أفضل من سلطة الكرنب كنتاكي-سلطة الكرنب سهلة لوصفات مماثلة.