صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة14
مجلة

سلطة الكاجو والبازلاء الثلجية

سلطة الكاجو والبازلاء الثلجية
سلطة الكاجو والبازلاء الثلجية هي مقبلات خالية من الغلوتين وأساسية . تحتوي الحصة الواحدة على 244 سعرة حرارية و 7 غرامات من البروتين و 19 غرامًا من الدهون . مقابل 2.28 دولارًا للحصة الواحدة ، تغطي هذه الوصفة 15٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تكفي هذه الوصفة 5 أشخاص. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من البصل الأخضر والخس وصلصة سلطة الرانش وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لقد صنع 40 شخصًا هذه الوصفة وسيصنعونها مرة أخرى. تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة من التحضير إلى الطبق. مقدمة لك من Taste of Home. بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة ملعقة 72٪ . هذه الدرجة جيدة. جرب سلطة نودلز السمسم والبازلاء الثلجية وسلطة الكرنب الأبيض مع التفاح ولحم الخنزير المقدد والبازلاء الثلجية وسلطة نودلز الأرز مع المانجو والبازلاء الثلجية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير، اخلطي البازلاء والقرنبيط والكرفس والبصل.
المكونات سوف تحتاج
زيتون ناضج كاملزيتون ناضج كامل
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
2
في وعاء صغير، امزجي الكريمة الحامضة وصلصة السلطة؛ اسكبيها فوق الخضروات وقلبيها لتغطيتها.
المكونات سوف تحتاج
20 شريحة رقيقة من السلامي الصلب، مقطعة إلى نصفين20 شريحة رقيقة من السلامي الصلب، مقطعة إلى نصفين
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
3
يمكن تقديمه في وعاء مبطن بالخس إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
جبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعباتجبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
4
رشها باللحم المقدد والكاجو.
المكونات سوف تحتاج
الكاجوالكاجو
نصف كوب من جبن الشيدر المبشورنصف كوب من جبن الشيدر المبشور

المعدات