سلطة القرنبيط السريع

قد تكون سلطة القرنبيط السريعة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 10. ل $1.09 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 غرام من البروتين, 24 غرام من الدهون، وما مجموعه 263 سعرة حرارية. مزيج من طماطم البرقوق وجبن الشيدر والبصل الأخضر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول سلطة تفاح قرنبيط سهلة وسريعة, قرنبيط سريع الدهن، و حساء لحم الخنزير والقرنبيط السريع لوصفات مماثلة.