صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة4
مجلة

سلطة الفطر الدافئ وستيلتون

سلطة الفطر الدافئ وستيلتون
قد يكون الفطر الدافئ وسلطة ستيلتون مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 192 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 17 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 4.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على مزيج خس بوردو, فطر شانتيريل, زيت زيتون, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل سلطة ستيلتون الدافئة, سلطة الفطر الدافئ، و سلطة الفطر الدافئ.

تعليمات

1
ختم بانسيتا. الكراث شريحة رقيقة.
المكونات سوف تحتاج
بانسيتابانسيتا
الكراثالكراث
2
فرشاة الرمال قبالة 1 جنيه الفطر شانتيريل الطازجة ومقطعة إلى شرائح 1/2 بوصة سميكة. تنهار ستيلتون.
المكونات سوف تحتاج
فطر شانتيريلفطر شانتيريل
ستيلتونستيلتون
3
سخني 2 ملعقة طعام من زيت الزيتون في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتونزيت الزيتون
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
إضافة بانسيتا والكراث ؛ سوت until حتى بداية إلى اللون البني.
المكونات سوف تحتاج
بانسيتابانسيتا
الكراثالكراث
5
إضافة 2 المزيد من ملاعق طعام من زيت الزيتون ، ثم الفطر.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
زيت الزيتونزيت الزيتون
6
يرش الملح والفلفل الأسود المطحون الطازج. حتى ينضج الفطر ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أسود مطحونفلفل أسود مطحون
الفطرالفطر
الملحالملح
7
يضاف 1 ملعقة كبيرة من خل نبيذ شيري ويغلى حتى يتبخر مع التحريك باستمرار.
المكونات سوف تحتاج
خل شيريخل شيري
8
إزالة من الحرارة.
9
يسكب مزيج الخس في وعاء سلطة ضحل.
المكونات سوف تحتاج
الخسالخس
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
10
إضافة 2 ملعقة طعام زيت الزيتون وإرم.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتونزيت الزيتون
11
إضافة 2 ملعقة شاي شيري النبيذ الخل ، الموسم مع الملح والفلفل ، وإرم مرة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
خل شيريخل شيري
ملح وفلفلملح وفلفل
12
يضاف الفطر والجبن ؛ يقلب بخفة ويقدم على الفور.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
الجبنالجبن

المعدات