صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة39
مجلة

سلطة الفراولة والأفوكادو

سلطة الفراولة والأفوكادو
تحتاج إلى خال من الغلوتين ، وخالي من منتجات الألبان ، ومقبلات نباتية من لاكتو أوفو? يمكن أن تكون سلطة الأفوكادو بالفراولة وصفة رائعة لتجربتها. ل 3 3.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 589 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 49 غرام من الدهون كل. فهو مثالي ل عيد الأم. قام العديد من الأشخاص بإعداد هذه الوصفة ، وسيقول 658 أنها وصلت إلى المكان. مزيج من السكر وخل التفاح وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 98%، وهو مذهل. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل سلطة الفراولة والأفوكادو واللفت مع خل التفاح بالفراولة, سلطة الفراولة الأفوكادو والسبانخ مع صلصة الفراولة، و سلطة الفراولة والأفوكادو مع صلصة بذور الخشخاش بالفراولة.

تعليمات

1
في وعاء صغير ، اخفقي السكر وزيت الزيتون والعسل والخل وعصير الليمون معا. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
زيت الزيتونزيت الزيتون
الخلالخل
العسلالعسل
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
2
ضع سلطة الخضر في وعاء جميل ، وأعلى مع شرائح الأفوكادو والفراولة.
المكونات سوف تحتاج
الخضرالخضر
الفراولةالفراولة
الأفوكادوالأفوكادو
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
رشي الصلصة على كل شيء ، ثم رشي البقان. ضعيها في الثلاجة لمدة تصل إلى 2 ساعة قبل التقديم ، أو قدميها على الفور.
المكونات سوف تحتاج
البقانالبقان

المعدات

النبيذ الموصى به: شاردونيه, استرلينيا بلان, جرونر فيلتلاينر

شاردونيه ، ساوفيجنون بلانك ، وغروينر فيلتلينر خيارات رائعة للسلطة. يحتوي كل من ساوفيجنون بلانك وجرونر فيلتلينر على ملاحظات هيربي التي تكمل السلطات بما يكفي من الحمض لمطابقة صلصة الخل اللاذعة ، في حين أن شاردونيه يمكن أن يكون اختيارا جيدا لتتبيلات السلطة الكريمية. ميزون دي لا فيليت شاردونيه مع 5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 14 دولار لكل زجاجة.
ميزون دي لا فيليت شاردونيه
ميزون دي لا فيليت شاردونيه
لون ذهبي جميل مع أنف رقيق من الزهور البيضاء والحمضيات. نبيذ أبيض منعش ومعقد مع فطيرة الليمون والموز الطازج ورائحة الكمثرى تليها تلميحات محمصة من حلوى البرالين والفانيليا والكستناء المسكرة. مثالي يقدم بمفرده كمقبلات للشهية أو مع المأكولات البحرية والأسماك المشوية والسلطات.يتبع التخمير من 10 إلى 12 يوما مع كل من البلوط الفرنسي والأمريكي نضوج ناعم لمدة 6 أشهر على الأكاذيب الطبيعية للنبيذ. يكمل حوالي نصف المزيج النهائي التخمير الملحي ، مما يسمح بالحفاظ على بعض الحموضة الطبيعية. تسمح التعبئة المبكرة بالتقاط النضارة والنكهات الأولية.