صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 50 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة11
مجلة

سلطة الفراولة كابريزي

سلطة الفراولة كابريزي
قد تكون سلطة الفراولة كابريزي وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الأطباق الجانبية الخاصة بك. حصة واحدة تحتوي على 203 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 6 وتكاليف Serving 1.75 لكل وجبة. مزيج من الزينة: الريحان والفراولة وفص الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. فهو مثالي ل عيد الأم. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 50 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 46%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل سلطة الفراولة كابريزي, سلطة الأفوكادو والفراولة كابريزي، و سلطة الفراولة الكينوا والسبانخ كابريزي.

تعليمات

1
اخفقي الخل البلسمي الأبيض والثوم المفروم والسكر البني والملح والفلفل المطحون الطازج في وعاء كبير حتى يذوب السكر.
المكونات سوف تحتاج
الخل البلسمي الأبيضالخل البلسمي الأبيض
2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
صلصة الفلفل بالليمونصلصة الفلفل بالليمون
6 حبات كمثرى متوسطة الحجم من نوع بارتليت أو دانجو6 حبات كمثرى متوسطة الحجم من نوع بارتليت أو دانجو
مع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
2
يضاف زيت الزيتون في تيار بطيء وثابت ، ويخفق باستمرار حتى يصبح ناعما.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
3
إضافة 1/3 كوب المفروم الريحان الطازج وجبن موزاريلا كرات; إرم إلى معطف. تغطية والبرد 2 ساعة. ضجة في الفراولة; اسمحوا الوقوف في درجة حرارة الغرفة 30 دقائق, واحيانا اثارة.
المكونات سوف تحتاج
(قطر 16) كرات بوكونشيني جبنة موزاريلا(قطر 16) كرات بوكونشيني جبنة موزاريلا
عنب أحمر بدون بذورعنب أحمر بدون بذور
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومبشورة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومبشورة
4
قدميها فوق الجرجير الطازج أو كمقبلات مع شرائح الخبز الفرنسي المحمص.
المكونات سوف تحتاج
الخبز الفرنسيالخبز الفرنسي
الرغيف الفرنسيالرغيف الفرنسي
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية
5
مقبلات مع الريحان الطازج شرائح رقيقة.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومبشورة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومبشورة