سلطة الفجل لوغانو

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين وبدائي وبيسكاتاريان? الفجل سلطة لوغانو يمكن أن يكون وصفة هائلة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 24 جرام بروتين, 67 جرام دهون، وما مجموعه 738 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 4.7 دولار لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. هذه الوصفة من بيجوكس لديها 4 مراوح. مزيج من شرائح الأنشوجة الملفوفة وخردل ديجون وخل التفاح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي موسانغشاي ، ديكون (الفجل الأبيض) سلطة ، مثل الفجل الكوري كيمك, سلطة دايكون / سلطة الفجل مع صلصة البرقوق اليابانية، و سلطة البيض والفجل.