سلطة الفاصوليا الطويلة والخيار والطماطم

بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيسكاتاريان? يمكن أن تكون سلطة الفاصوليا الطويلة والخيار والطماطم وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.53 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 62 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. إذا كان لديك طماطم كرزية ، ليمون ، محمصة ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سلطة الفاصوليا السوداء والأفوكادو والخيار والطماطم, سلطة الفاصوليا الطويلة مع الفيتان والليمون المحفوظ، و شطيرة الخيار والطماطم مع حمص الفاصوليا البيضاء بالثوم.