صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة17
مجلة

سلطة الفاصوليا الخضراء هالوين

سلطة الفاصوليا الخضراء هالوين
هالوين سلطة الفاصوليا الخضراء قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. ل 50 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 68 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. توجه إلى المتجر واحصل على عصير البرتقال وخردل ديجون والماء وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. وسوف يكون ضرب في الخاص بك هالوين حدث. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلطة الفاصوليا الخضراء وجبن الماعز والزيتون الأخضر, فاصوليا خضراء ، فاصوليا صفراء ، وسلطة طماطم مع صلصة الخل البلسمية البيضاء، و العشاء الليلة: الفول والهليون وسلطة الفاصوليا الخضراء لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
لتحضير صلصة الخل ، اخلطي أول 8 مكونات في برطمان ؛ يغطى بإحكام ويهز بقوة. البرد.
المكونات سوف تحتاج
الخلالخل
هزةهزة
2
لتحضير السلطة ، تبخر الفاصوليا الخضراء ، مغطاة ، 3 دقائق أو حتى تنضج ، وتبرد.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراءفاصوليا خضراء
3
يمزج الفاصوليا الخضراء وشرائح البصل وشرائح البرتقال وأنصاف العنب في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
شرائح البرتقالشرائح البرتقال
فاصوليا خضراءفاصوليا خضراء
العنبالعنب
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
رذاذ الخل على سلطة ، القذف بلطف إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
الخلالخل

المعدات