سلطة الطماطم والفجل

بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين وبدائي ونباتي? يمكن أن تكون سلطة الطماطم والفجل وصفة رائعة لتجربتها. ل $5.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 10 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 237 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. توجه إلى المتجر والتقاط الفجل والملح والفلفل موافق للشريعة اليهودية ، وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 3 سيقولون إنها ضربت المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة ممتازة. حاول سلطة الفجل والطماطم المقرمشة, موسانغشاي ، ديكون (الفجل الأبيض) سلطة ، مثل الفجل الكوري كيمك، و رافيولي الفجل مع صلصة الطماطم الصفراء لوصفات مماثلة.