سلطة السبانخ والفيتا الكينوا

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة السبانخ والفيتا الكينوا. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.19 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 255 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك مرق الخضار والكينوا والسبانخ وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. أعجب 4179 شخصا بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 100%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل سلطة السبانخ والكينوا مع الفيتان والشبت, كيشي السبانخ والفيتا مع قشرة الكينوا، و كيشي السبانخ فيتا مع قشرة الكينوا.