صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة3
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة الدجاج ولفائف الفيتا

سلطة الدجاج ولفائف الفيتا
ل 79 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 179 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 10. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط أوسكار ماير نحت المجلس لهب المشوية شرائح صدور الدجاج, نصفين العنب, المايونيز الحقيقي, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول لفائف سلطة الأفوكادو وجبن الفيتا, السبانخ والفيتا فطيرة يلتف، و لفائف سلطة الدجاج لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين جميع المكونات باستثناء الرقاق.
المكونات سوف تحتاج
3/4 رطل من لحم البقر المشوي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة3/4 رطل من لحم البقر المشوي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة
2
ملعقة خليط الدجاج بالتساوي على الرقاق.
المكونات سوف تحتاج
3/4 رطل من لحم البقر المشوي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة3/4 رطل من لحم البقر المشوي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية