سلطة الدجاج والفراولة
سلطة الدجاج والفراولة هي خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. ل 2 2.29 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 286 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. عيد الأم سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. إذا كان لديك ماء وبصل وسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القمح الكامل المكرر السكر السكر الكوكيز كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة دجاج بالفراولة, سلطة الفراولة والدجاج، و سلطة دجاج بالفراولة لوصفات مماثلة.
تعليمات
لتحضير الصلصة ، اخلطي أول 5 مكونات في وعاء صغير. رشي الزيت تدريجيا مع التحريك باستمرار بمضرب.
لتحضير السلطة ، يمزج الرومين مع 4 مكونات (من خلال الدجاج) في وعاء ؛ يقلب بلطف.
ضع حوالي 2 كوب خليط الدجاج على كل من 4 لوحات. أعلى كل حصة مع 1 1/2 ملاعق صغيرة من الكاجو و 2 ملاعق كبيرة من الجبن.
رشي حوالي 4 ملاعق صغيرة من الصلصة فوق كل حصة.