سلطة الدجاج والأفوكادو مع صلصة الوسابي والليمون
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة الدجاج والأفوكادو مع صلصة الوسابي والليمون. هذه الوصفة تخدم 20. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 107 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 47 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك الأفوكادو والسبانخ الصغير والزنجبيل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة دجاج أورزو مع صلصة الأفوكادو بالليمون, فكر في سلطة السلمون الوردي والأفوكادو مع صلصة الوسابي الحلوة الخالية من الألبان، و سلطة الدجاج بالقشور برقائق التورتيلا مع صلصة الأفوكادو شيبوتل بالليمون وكويزو فريسكو لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخفقي الزيت وعصير الليمون والوسابي والملح والزنجبيل في وعاء صغير.
ضعي الدجاج والأفوكادو والبصل الأخضر والكزبرة في وعاء كبير.
صب خلع الملابس على الخليط ؛ إرم بلطف.
تقسيم السبانخ بين 4لوحات ، أعلى مع سلطة الدجاج وتقدم على الفور.