سلطة الدجاج مع الخيار والفلفل الأحمر وصلصة العسل والخردل
قد تكون سلطة الدجاج مع الخيار والفلفل الأحمر وصلصة العسل والخردل هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 16.08 دولارا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 572 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 40 جرام دهون. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط العسل الخردل ، سلطة الخضر والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 70%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة تشمل سلطة دجاج بالعسل والخردل مع صلصة الخردل بالعسل الحار, سلطة الدجاج مع صلصة الخردل بالعسل، و سلطة دجاج التفاح مع صلصة الخردل بالعسل.
تعليمات
في وعاء كبير من الزجاج أو الفولاذ المقاوم للصدأ ، اخفقي عصير الليمون والمايونيز والخردل والملح والفلفل الأسود معا.
يضاف الزيت ببطء مع الخفق.
في وعاء متوسط الحجم من الزجاج أو الفولاذ المقاوم للصدأ ، قلبي الدجاج والخيار والفلفل والبصل والمانجو والطرخون مع نصف الصلصة. إرم الخضر في خلع الملابس المتبقية.
وضع الخضر على لوحات وأعلى مع سلطة الدجاج.
توصية النبيذ: في كثير من الأحيان ، ريسلينغز ناضجة من منطقة بفالز الدافئة في ألمانيا طعم الفواكه الاستوائية ، بما في ذلك المانجو. هذا ، إلى جانب حموضتهم المفعمة بالحيوية ، وجسمهم الخفيف نسبيا ، والكحول المنخفض ، يجعلهم أصدقاء مبهجين للسلطات الصيفية الباردة.
ملاحظات: الجلد من المانجو الناضجة هو الأصفر والأحمر ، واللحم غلة لضغط لطيف. إذا قمت بشراء مانجو غير ناضج (أخضر وثابت) ، ضعه في كيس ورقي واحتفظ به في درجة حرارة الغرفة لينضج. بمجرد أن تنضج المانجو ، يمكنك تبريدها لبضعة أيام قبل استخدامها.