سلطة الدجاج الصينية الثالثة
وصفة سلطة الدجاج الصينية الثالث جاهز في حوالي 1 ساعة وهو بالتأكيد رائع منتجات الألبان مجانا خيار لعشاق الطعام الصيني. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 316 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 11 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.77 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك خل نبيذ الأرز ، وممزق الخس الروماني ، وأغلفة فطيرة باللحم ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل زبدة الفول السوداني هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع زبدة الفول السوداني الشوفان الشوكولاته رقاقة الكوكيز كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة صلبة. حاول لا ذنب سلطة الدجاج الصينية - هذه السلطة خفيفة وصحية ومليئة بالنكهة, سلطة الدجاج الصينية، و سلطة الدجاج الصينية لوصفات مماثلة.
تعليمات
لتحضير الصلصة ، اخفقي صلصة هويسين وزبدة الفول السوداني والسكر البني ومعجون الفلفل الحار والزنجبيل والخل وزيت السمسم.
اشوي صدور الدجاج أو اشويها حتى تنضج ، حوالي 10 دقائق. يجب أن يقرأ مقياس الحرارة الفوري الذي يتم إدخاله في المركز 165 درجة فهرنهايت (74 درجة مئوية). بارد وشريحة.
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). رش مقلاة ضحلة كبيرة برذاذ نباتي غير لاصق ؛ رتب فطائر الونتون المقطعة في طبقة واحدة واخبزها حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، حوالي 20 دقيقة. رائع.
في وعاء كبير ، يمزج الدجاج والونتون والخس والجزر والبصل الأخضر والكزبرة. إرم مع خلع الملابس وخدمة.