سلطة الخيار الأزرق

إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من الوصفات النباتية الخالية من الغلوتين والبيض واللاكتو إلى صندوق الوصفات الخاص بك، فقد تكون سلطة الخيار الأزرق هي الوصفة التي يجب عليك تجربتها. تحتوي الحصة الواحدة على 207 سعرة حرارية ، و6 جرام من البروتين ، و 16 جرام من الدهون . تكفي هذه الوصفة 4 أشخاص. مقابل 1.1 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 7% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. يعمل بشكل أفضل كطبق جانبي، ويتم إعداده في حوالي ساعة و20 دقيقة . لقد قام 15 شخصًا بإعداد هذه الوصفة وسيعملون عليها مرة أخرى. إذا كان لديك فلفل، بصل، كريمة وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، يمكنك تحضيرها. مع نسبة 37% ، يعتبر هذا الطبق سيئًا إلى حد ما. المستخدمون الذين أعجبتهم هذه الوصفة أيضًا أعجبوا بسلطة ملفوف الخيار مع لحم الخنزير المقدد والجبن الأزرق ، وسلطة ملفوف الخيار مع لحم الخنزير المقدد والجبن الأزرق ، ومقبلات الخيار والجبن الأزرق .