سلطة الخضار القلبية

سلطة الخضار القلبية تتطلب حوالي 20 دقيقة من البداية الى النهاية. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 243 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.79 دولار لكل وجبة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. هذه الوصفة محبوبة من قبل 4 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك زيتون كالاماتان ، طماطم ، خبز محمص بنكهة جبن البارميزان ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة رائعة من 37%. حاول سلطة الكينوا النباتية الصيفية المحمصة: صحية وشهية, حساء الخضار القلبية، و حساء الخضار القلبية لوصفات مماثلة.