صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة9
مجلة

سلطة الحصاد مع صلصة الأعشاب

سلطة الحصاد مع صلصة الأعشاب
سلطة الحصاد مع خلع الملابس عشب قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 6 وتكاليف Serving 1.31 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 156 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مزيج من حبات الذرة الطازجة والبصل وأوراق الشبت وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة الحصاد مع صلصة القيقب, سلطة حصاد الخريف مع صلصة الكركم، و التفاح الحصاد الكينوا سلطة + الحلو الطحينة خلع الملابس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء تقديم ضحل كبير ، اخلطي زيت الزيتون وخل النبيذ الأبيض والبصل الحلو المفروم والريحان الطازج المفروم أو أوراق الشبت الطازجة والثوم.
المكونات سوف تحتاج
خل النبيذ الأبيضخل النبيذ الأبيض
1 كوب من أوراق الريحان المعبأة جيداً1 كوب من أوراق الريحان المعبأة جيداً
البصل الحلوالبصل الحلو
الشبت الطازجالشبت الطازج
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
أضف حبات الذرة الطازجة المقطعة ، مكعبات الطماطم الناضجة ، مكعبات الخيار ، مكعبات الفلفل الأحمر ، والفجل المفروم.
المكونات سوف تحتاج
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
حبات الذرةحبات الذرة
1-1/2 أونصة. شرك1-1/2 أونصة. شرك
جبنة موزاريلا مقطعة إلى مكعبات (مكعبات نصف بوصة)جبنة موزاريلا مقطعة إلى مكعبات (مكعبات نصف بوصة)
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
3
مزيج وإضافة الملح والفلفل حسب الذوق. تنهار شفر الطازجة (جبن الماعز) على سلطة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
جبن الماعزجبن الماعز

المكونات

113مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)شيفر طازج (جبن الماعز)شيفر طازج (جبن الماعز)2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمكعبات الخيارمكعبات الخيار1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)الريحان الطازج المفروم أو أوراق الشبت الطازجةالريحان الطازج المفروم أو أوراق الشبت الطازجة2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةحبات الذرة الطازجةحبات الذرة الطازجة1زيت زيتون بكر ممتاز، دورتان من المقلاة بالإضافة إلى القليل منه للرشثوم (مقشر ومفروم)ثوم (مقشر ومفروم)3(شتاء)زيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالفجل المفرومالفجل المفروم2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمكعبات الفلفل الأحمرمكعبات الفلفل الأحمر6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح وفلفلملح وفلفل3(شتاء)البصل الحلو المفرومالبصل الحلو المفروم2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمكعبات الطماطم الناضجةمكعبات الطماطم الناضجة3(شتاء)خل النبيذ الأبيضخل النبيذ الأبيض