سلطة الجزر
بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن تكون سلطة الجزر وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 7. حصة واحدة تحتوي على 194 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. ل 63 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 7 أشخاص وأحب هذه الوصفة. مزيج من الجزر والسكر وصلصة السلطة الكريمية وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 12 ساعة و 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل الجزر سامبهارو / كيفية جعل الغوجاراتية سلطة الجزر الدافئة, جزر سامبهارو ، كيفية صنع سلطة الجزر الغوجاراتية، و سلطة الربيع والجزر مع الجزر أعلى البيستو.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخلطي الجزر والأناناس وأعشاب من الفصيلة الخبازية والزبيب والكرفس.
خفقت معا سلطة خلع الملابس والسكر; صب على سلطة وإرم. البرد لمدة 12 ساعة على الأقل.