صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة37
مجلة
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية
دليل خطوة بخطوة لصنع رقائق البطاطس المنزلية التي لا تقاوم
دليل خطوة بخطوة لصنع رقائق البطاطس المنزلية التي لا تقاوم

سلطة الجرجير والبرتقال

سلطة الجرجير والبرتقال
سلطة الجرجير والبرتقال هي مقبلات نباتية خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان، خالية من منتجات الألبان والبيض، ونباتية صرفة . تحتوي الحصة الواحدة من هذا الطبق على حوالي 1 غرام من البروتين ، و5 غرامات من الدهون ، و 66 سعرة حرارية . مقابل 40 سنتًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 8% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تكفي هذه الوصفة 12 شخصًا. توجه إلى المتجر واشترِ الملح والفلفل وعصير البرتقال وبعض المكونات الأخرى لتحضيرها اليوم. هذه الوصفة محبوبة من قِبل 1 من عشاق الطعام والطهاة. مقدمة لكم من Taste of Home. تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة من التحضير إلى الطبق. بعد دراسة جميع الجوانب، قررنا أن هذه الوصفة تستحق تقييمًا رائعًا بنسبة 80% . هذه النتيجة رائعة. المستخدمون الذين أعجبهم هذه الوصفة أعجبهم أيضًا سلطة الفجل والجرجير ، سلطة السلمون والجرجير واليانسون والشمندر الصغير مع صلصة "الكافيار" بالليمون ، وسلطة الجرجير مع صلصة ميسو والليمون .

تعليمات

1
في وعاء كبير، امزج الجرجير والبرتقال. وفي وعاء صغير، اخفق باقي المكونات.
المكونات سوف تحتاج
ليس من حديقة محليةليس من حديقة محلية
3 أعواد بريتزل3 أعواد بريتزل
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
2
رشها على السلطة، ثم قلبها لتغطيتها.