صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة التفاح

سلطة التفاح
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة التفاح. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 8 وتكاليف Serving 1.87 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 394 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. أعجب 13 شخصا بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. التوجه الى المتجر والتقاط تتصدر جلد, التفاح الجدة سميث, لحظة الفانيليا مزيج الحلوى, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول صحي ولذيذ: سلطة البنجر المبشور والتفاح والكشمش مع خل التفاح, سلطة الكينوا مع التفاح والحمص واللوز المحمص وخل التفاح، و سلطة التفاح والشيدر الأبيض والسبانخ مع العسل-خل التفاح لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قم بتجميد قطع الحلوى ، ونقلها إلى كيس بلاستيكي قابل للإغلاق ، وسحقها إلى قطع صغيرة بمطرقة أو مطرقة.
المكونات سوف تحتاج
كاندي باركاندي بار
المعدات التي سوف تستخدمها
أكياس زيبلوكأكياس زيبلوك
2
خفقت مزيج الحلوى في تتصدر جلد.
المكونات سوف تحتاج
جلد تتصدرجلد تتصدر
مزيج الحلوىمزيج الحلوى
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
3
يضاف التفاح وقطع الحلوى المسحوقة ؛ يقلب معا ويقدم باردا.
المكونات سوف تحتاج
كاندي باركاندي بار
أبلأبل