سلطة البنجر مع الجرجير والبيكورينو الطازج

سلطة البنجر مع الجرجير والبيكورينو الطازج هي خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 20. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 131 سعرة حرارية. ل 75 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 45 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على الملح والفلفل وجبن بيكورينو الصغير والخل البلسمي وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة. حاول إنسالاتا دي فف إي بيكورينو (فول طازج وسلطة جبن بيكورينو), سلطة البنجر والجرجير، و الجرجير-سلطة البنجر لوصفات مماثلة.