صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة60
الوجبات الغذائيةالأطباق البدائية
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة البنجر المحمص

سلطة البنجر المحمص
قد تكون سلطة البنجر المحمص مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 658 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 41 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 8.9 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة محبوب من قبل 11 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من البنجر الذهبي وجبن البارميزان وعصير البرتقال المعصور وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 15 دقيقة. مع ملعقة درجة 90%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل سلطة البنجر المحمص والكراث فوق خضار البنجر الذائب والجرجير, سلطة فيتا بنجر السلمون المحمص مع صلصة سلطة الشبت، و سلطة البنجر المحمص.