صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة6
الوجبات الغذائيةالأطباق البدائية
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة البطيخ مع بروسسيوتو

5
4
3
2
1
سلطة البطيخ مع بروسسيوتو

سلطة البطيخ مع بروسسيوتو

سلطة البطيخ مع بروسسيوتو قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 288 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. ل Serving 2.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من زيت الزيتون والنكتارين والبصل الرقيق جدا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول سلطة البطيخ مع بروسسيوتو, سلطة البطيخ والبروسسيوتو، و سلطة باستا بروسسيوتو والبطيخ لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 5 الأولى.
المكونات سوف تحتاج
الملحالملح
2
يمزج العصير والزيت والعسل مع التحريك جيدا.
المكونات سوف تحتاج
العسلالعسل
عصيرعصير
زيت الطهيزيت الطهي
3
رذاذ خليط خلع الملابس على خليط الفاكهة. ترتيب 1 كوب جرجير و 1 ملعقة كبيرة من النعناع على كل من 4 لوحات ؛ أعلى كل خدمة مع حوالي 1 3/4 كوب خليط الفاكهة. يقسم بروسسيوتو بالتساوي بين الأطباق ؛ أعلى بالتساوي مع الجبن.
المكونات سوف تحتاج
بروسسيوتوبروسسيوتو
جرجيرجرجير
الجبنالجبن
الفاكهةالفاكهة
النعناعالنعناع

المكونات

يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا