سلطة البطاطس والجرجير الصغيرة

قد يكون الطفل البطاطا والجرجير سلطة مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 431 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من الزبادي والثوم المعمر والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سلطة البطاطس والجرجير الصغيرة, جزر قوس قزح والبطاطا الحلوة وجرجير الأطفال، و سلطة السلمون والجرجير والشمر والشمندر مع صلصة "الكافيار" بالليموني.