سلطة البروكلي والعنب والمعكرونة

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? يمكن أن تكون سلطة البروكلي والعنب والمعكرونة وصفة هائلة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.35 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 658 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 40 جرام دهون. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من المايونيز والبروكلي والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل سلطة البروكلي والعنب والمعكرونة الخفيفة, سلطة البروكلي والعنب، و سلطة عنب البروكلي.