سلطة البارميزان والقرنبيط والبقدونس

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سلطة البارميزان والقرنبيط والبقدونس. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 320 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون كل. ل Serving 4.67 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والملح وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام نكهة الليمون ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع البرتقال البرتقال الكوكيز مع البرتقال تلذذ الجليد كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 75%، هذا الطبق جيد جدا. حاول سلطة البارميزان والقرنبيط والبقدونس, سلطة الخرشوف المحلوق بالبقدونس والبارميزان، و شريحة لحم مشوية مع سلطة البقدونس والبارميزان لوصفات مماثلة.