سلطة الأفوكادو ولحم الخنزير
إذا كان لديك حوالي 15 دقيقة لتقضيها في المطبخ، فقد تكون سلطة الأفوكادو ولحم الخنزير وصفة رائعة خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والعصر الحجري القديم والتي يمكنك تجربتها. مقابل 3.35 دولارًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 39% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي الحصة الواحدة على 491 سعرة حرارية و16 جرامًا من البروتين و35 جرامًا من الدهون. هذه الوصفة تكفي 1.6 شخص قاموا بإعداد هذه الوصفة وسيقومون بتحضيرها مرة أخرى. تتطلب هذه الوصفة من Allrecipes الفاصوليا والأفوكادو والفجل والفلفل الحلو. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. مع نسبة الملعقة 98%، هذا الطبق مذهل. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقِ نظرة على هذه الوصفات المشابهة: سلطة البرتقال، والشايوت، ولحم الخنزير والأفوكادو، وسلطة لحم الخنزير والأفوكادو، وسلطة لحم الخنزير والأفوكادو.
تعليمات
يُمزج الخس الروماني، والسلطة الخضراء المختلطة، والجرجير، والفاصوليا المختلطة، والخيار، والفلفل الأحمر الحلو، والفجل، والطماطم، والأفوكادو، ولحم الخنزير معًا في وعاء كبير.