صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 25 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة69
مجلة

سلطة الأفوكادو والطماطم

سلطة الأفوكادو والطماطم
الأفوكادو والطماطم سلطة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي وصفة 30 الكاملة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان 1645 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 154 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 1. ل $8.26 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 55% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الخل والطماطم والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة و 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة رائعة. حاول سلطة الأفوكادو والطماطم بالإضافة إلى 5 سلطات أفوكادو طازجة وبسيطة, سلطة الطماطم والأفوكادو، و سلطة الطماطم والأفوكادو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يطهى لحم الخنزير المقدد في مقلاة مقاس 10 بوصات على نار متوسطة ، مع التقليب من حين لآخر ، حتى يصبح هشا ؛ يصفى وينهار.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
اخلطي الزيت والخل والملح والفلفل وصلصة الفلفل الأحمر.
المكونات سوف تحتاج
الصلصة الحارةالصلصة الحارة
الخلالخل
فلفلفلفل
الملحالملح
زيت الطهيزيت الطهي
3
يسكب فوق الأفوكادو في وعاء متوسط الحجم. ضجة في لحم الخنزير المقدد والطماطم والبصل. تغطية وبردت حوالي 2 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
الأفوكادوالأفوكادو
طماطمطماطم
بيكونبيكون
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
فقط قبل التقديم ، ضع على سلطة الخضر ، وذلك باستخدام ملعقة فترة زمنية محددة.
المكونات سوف تحتاج
الخضرالخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة مشقوقةملعقة مشقوقة