سلطة الأرز البري مع فول الصويا الأخضر

سلطة الأرز البري مع فول الصويا الأخضر هي مقبلات نباتية خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان وبيض اللبن . مقابل 1.1 دولار للحصة الواحدة ، تغطي هذه الوصفة 9% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تكفي هذه الوصفة 6 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة على 228 سعرة حرارية و 8 غرامات من البروتين و 6 غرامات من الدهون . جرب 4 أشخاص هذه الوصفة وأعجبتهم. إذا كان لديك بازلاء وحمص وأرز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. تستغرق هذه الوصفة من التحضير إلى الطبق حوالي ساعتين و40 دقيقة . مقدمة لكم من Foodnetwork. مع درجة ملعقة 48% ، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة هي سلطة أرامي إدامامي بالخيار وسلطة الأرز البري الملونة وحمص إدامامي .