سلطة أولي

قد تكون سلطة أولي وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات المشهيات. حصة واحدة تحتوي على 132 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 71 سنتا لكل وجبة. 2 كان الناس سعداء أنهم حاولوا هذه الوصفة. هذه الوصفة من الجميعتتطلب الوصفات الأفوكادو والطماطم وصلصة بيكانتي والبصل الأخضر. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 15 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي مارجريتا أولي, أولي أومليت، و لحم الخنزير أولي.