سلطة أودون

قد تكون سلطة أودون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 608 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 37 جرام دهون كل. ل Serving 2.59 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 2 كان الناس سعداء أنهم حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك زيت زيتون وطماطم عنب وثوم معمر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون الخفيف ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع خبز الموز (السكري) كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة أودون المبردة (هياشي تشوكان أودون), البط المشوي والفطر أودون (كامو كينوكو أودون)، و أودون مع البيض الطري والبصل الأخضر (أونسن تاماغو أودون) لوصفات مماثلة.