سكامبي الدجاج السريع

وصفة سريعة الدجاج سكامبي يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في جميع أنحاء 25 دقيقة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.29 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 39 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 441 سعرة حرارية. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك رماح الهليون وقشر 1 ليمون وملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل جمبري مع ليمون سريع الحفظ وشمر على عصيدة من دقيق الذرة, سكامبي بالثوم والفلفل الحار والنعناع: سكامبي كون أغليو ، بيبيروني إي نيبيتيلا، و الجمبري السريع مع نودلز الاسكواش (خالي من الحبوب ، باليو ، خالي من الغلوتين).