صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة46
مجلة

سكابيس الثوم المخلل

سكابيس الثوم المخلل
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب مخلل الثوم المخلل. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 6.15 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وكامل 30 وصفة لها 387 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح التخليل ، ومساحات الثوم ، وبذور الشبت ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة من يأكل خطيرة لديها 147 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة رائعة. حاول البطاطا المشوية مع سكابيس الثوم والفلفل الأحمر مقتبس من البطاطس المشوية وسكابيس الثوم alls.com, بيستو مع براعم البازلاء وسكابيس الثوم، و لحم البقر والثوم مقلي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تقليم نهايات سكابيس ، كل من نهاية زهر والقطعة الصلبة التي شكلت في قطع الأصلي ، وقطعها إلى أطوال التي تناسب في جرة الخاص بك. إعداد حمام الماء المغلي صغير وجرة نصف لتر واحد.
المكونات سوف تحتاج
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
2
ضع الشبت والفلفل الأسود في البرطمان. حزمة سكابيس قلص في جرة.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأسودالفلفل الأسود
الشبتالشبت
3
يمزج الخل والماء وملح التخليل في قدر ويغلى المزيج. اسكب المحلول الملحي الساخن ببطء فوق قطع الثوم ، واترك مسافة 1/2 بوصة. بمجرد امتلاء البرطمان ، اضغط على البرطمان برفق لإزاحة أي فقاعات هواء. تحقق من فراغ الرأس مرة أخرى وأضف المزيد من المحلول الملحي إذا لزم الأمر.
المكونات سوف تحتاج
سكابيس الثومسكابيس الثوم
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة
1 دجاجة عضوية كاملة، مقطعة إلى 10 قطع1 دجاجة عضوية كاملة، مقطعة إلى 10 قطع
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون (أفضل نوعية) للرش2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون (أفضل نوعية) للرش
4
امسح الحافة ، ضع الغطاء والحلقة ، وقم بمعالجتها في حمام ماء ساخن لمدة 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
5
دع هذه المخللات تعالج لمدة أسبوع على الأقل قبل تناول الطعام. ستستمر المخللات لعدة أسابيع في الثلاجة بعد كسر الختم الأولي.
المكونات سوف تحتاج
خس أحمر، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصةخس أحمر، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة