صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة13
مجلة

سردين مخفوق بالبيرة مع مايونيز الوسابي

سردين مخفوق بالبيرة مع مايونيز الوسابي
قد يكون السردين الممزوج بالبيرة مع مايونيز الوسابي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل $5.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 41 جرام بروتين, 73 جرام دهون، وما مجموعه 931 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. إذا كان لديك ماء وزبدة ودقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 49%. حاول سردين مخفوق بالبيرة مع مايونيز الوسابي, كالاماري مع مايونيز بالثوم والليمون، و سمك مخفوق بالبيرة مع مايونيز بابريكا مدخن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 3 الأولى في وعاء.
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
2
يضاف البيرة والزبدة وصفار البيض مع التحريك حتى يصبح المزيج ناعما.
المكونات سوف تحتاج
1/2 علبة (12 أونصة سائلة) من الحليب المبخر1/2 علبة (12 أونصة سائلة) من الحليب المبخر
1 كوب بصل مفروم1 كوب بصل مفروم
عبوة 1 أونصة من مزيج الشوكولاتة الساخنةعبوة 1 أونصة من مزيج الشوكولاتة الساخنة
3
صب الزيت على عمق 2 بوصة في فرن هولندي ؛ سخني الزيت إلى 37
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن
4
تراجع السردين في الخليط; جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية, عدد قليل في وقت, 2 دقيقة أو حتى تصبح ذهبية اللون.
المكونات سوف تحتاج
السردينالسردين
1 فلفل موريتا مجفف1 فلفل موريتا مجفف
5
استنزاف جيدا.
6
يقلب معا مسحوق الوسابي و 1 ملعقة كبيرة ماء ؛ ضجة في المايونيز.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الوسابيمسحوق الوسابي
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
7
يقدم مع السردين.
المكونات سوف تحتاج
السردينالسردين