سبانخ حار-فطر محشي
قد يكون الفطر المحشو بالسبانخ الحار هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 239 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.55 دولار لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط السبانخ ، والفطر الوزن ، والجبن المزارع ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 53%، هذا الطبق جيد جدا. حاول فطر محشي بالسبانخ, فطر محشي بالسبانخ، و سبانخ-فطر محشي لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 درجة.اغسل وجفف الفطر. اسحب السيقان من الفطر ، ثم اقطع السيقان جيدا.
سخني زيت الزيتون والزبدة في مقلاة على نار متوسطة عالية.
يضاف البصل والفطر المفروم وينبع ويقلى لعدة دقائق ، أو حتى يصبح طريا ويبدأ في التحول إلى اللون الذهبي.
أضف فتات البانكو والملح والفلفل. يقلب ويستمر الطهي لمدة 2 دقيقة.
يرفع عن النار ويترك جانبا ليبرد.اعصر السائل الزائد من السبانخ المذاب. توضع جانبا. في وعاء كبير ، أضيفي الجبن الكريمي الطري والقشدة الحامضة والجبن المبشور وخليط الفطر/البصل/البانكو المبرد. أضعاف معا للجمع.
أضف السبانخ وقليل من الملح والقليل من الفلفل والصلصة الحارة حسب الرغبة. أضعاف معا حتى مجتمعة. باستخدام ملعقة ، تل الخليط في قبعات الفطر الجذعية. استخدم الملعقة لتقريب الخليط في الأعلى.
ضعيها على صينية خبز أو في طبق خبز واخبزيها لمدة 20 إلى 25 دقيقة ، أو حتى ينضج الفطر وتصبح الحشوة ساخنة.
قدميها على الفور أو في درجة حرارة الغرفة. لذيذ!