صعوبةبجد
جاهز37 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة54
مجلة

سباناكوبيتزا

سباناكوبيتزا
سباناكوبيتزا يمكن أن يكون مجرد خالية من الغلوتين ، البدائية ، والكيتون وصفة كنت تبحث عنه. ل 4 4.76 لكل وجبة، يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 568 سعرة حرارية, 44 جرام بروتين، و 39 غرام من الدهون. 1 شخص حاول وأحب هذه الوصفة. إذا كان لديك جبن موزاريلا وملح وفلفل وتوابل شواء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 37 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. مع ملعقة درجة 61%، هذا الطبق صلب. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل .

تعليمات

1
تسخين الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
2
مد العجينة إلى حجر بيتزا أو في مقلاة بيتزا. اثقبي العجينة بالشوكة ، ورشي العجينة بلمسة من زيت الزيتون البكر الممتاز ورشيها بالأوريجانو.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب سكر أبيض1 كوب سكر أبيض
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 بصل أخضر، مقطع إلى شرائح للتزيين (اختياري)1 بصل أخضر، مقطع إلى شرائح للتزيين (اختياري)
لحم السلطعون الطازج، المصفى والمختار جيدًا للأصدافلحم السلطعون الطازج، المصفى والمختار جيدًا للأصداف
3
خبز العجين 10 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
4
أثناء خبز عجينة البيتزا ، سخني ملعقة كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز (1 لفة من المقلاة) في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة إلى متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب سكر أبيض1 كوب سكر أبيض
(مثل الفطر الشانتريل والشيتاكي والينوكي والكريميني)(مثل الفطر الشانتريل والشيتاكي والينوكي والكريميني)
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
5
أضف الزبدة إلى الزيت الدافئ ، ثم الدجاج أو الديك الرومي. يحمر اللحم قليلا من 3 إلى 4 دقائق ، ثم يضاف البصل الأحمر المفروم والثوم وتوابل الشواء ويطهى لمدة 5 دقائق أخرى. اعصر السبانخ المذابة حتى تجف عن طريق لفها في منشفة مطبخ نظيفة فوق الحوض.
المكونات سوف تحتاج
6 حبات زنجبيل، مفتتة ناعماً6 حبات زنجبيل، مفتتة ناعماً
ملعقتان كبيرتان من أغصان الشبت الطازجةملعقتان كبيرتان من أغصان الشبت الطازجة
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
بيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيضبيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيض
سكرابل طازجسكرابل طازج
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
سوبرساتا حلوة مجففة، مقطعة إلى شرائح، للتقديمسوبرساتا حلوة مجففة، مقطعة إلى شرائح، للتقديم
رقائق الخضاررقائق الخضار
6
إضافته إلى اللحم ، وفصله بأصابعك.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
7
إضافة في فيتا ينهار.
المكونات سوف تحتاج
أوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجففأوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجفف
8
بمجرد طهي البيتزا لمدة 10 دقائق ، قم بإزالة العجين وأعلى بالتساوي مع خليط اللحوم والسبانخ. غطي البيتزا بجبن الموزاريلا المبشور أو البروفولون والفلفل المشوي والزيتون.
المكونات سوف تحتاج
جبن موزاريلا تمزيقهجبن موزاريلا تمزيقه
بروفولونبروفولون
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
بيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيضبيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيض
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
9
اخبز البيتزا لمدة 13 إلى 15 دقيقة أخرى حتى يصبح الجبن شمبانيا والقشرة مقرمشة.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
نصف عبوة من عجينة الباف باستري المجمدة (ورقة واحدة)، مذابةنصف عبوة من عجينة الباف باستري المجمدة (ورقة واحدة)، مذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
10
ترفع البيتزا من الفرن وتغطى بالبقدونس المفروم أو الجرجير والخيار والفلفل الحار وتقدم.
المكونات سوف تحتاج
6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة

المكونات

2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجرجير ، مفروم بشكل خشن أو تمزيقه أو 1/4 كوب بقدونس مفروم ذو أوراق مسطحةجرجير ، مفروم بشكل خشن أو تمزيقه أو 1/4 كوب بقدونس مفروم ذو أوراق مسطحة1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومسكرابل طازجسكرابل طازج0خيار بدون بذور ، مقطع إلى شرائح رفيعة بالطولخيار بدون بذور ، مقطع إلى شرائح رفيعة بالطول2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفيتا ينهارفيتا ينهار2القرنفلالثوم المفرومالثوم المفروم1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومتوابل الشواء ، نخيل ممتلئ (موصى به: توابل مونتريال ستيك من ماكورميك)توابل الشواء ، نخيل ممتلئ (موصى به: توابل مونتريال ستيك من ماكورميك)591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن(10 إلى 12) زيتون كالاماتا منزوع النوى(10 إلى 12) زيتون كالاماتا منزوع النوى1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومزيت الزيتون البكر الممتاز ، 1 بدوره من المقلاة ، بالإضافة إلى بعض لرذاذزيت الزيتون البكر الممتاز ، 1 بدوره من المقلاة ، بالإضافة إلى بعض لرذاذ1أوريو محشو مزدوجتوابل مجففة ، مطحونة قليلا في راحة اليدتوابل مجففة ، مطحونة قليلا في راحة اليد4الروبيان والأوردةحلقات الفلفل الحار أو بيبرونسيني ، اختياريحلقات الفلفل الحار أو بيبرونسيني ، اختياري1بصل أحمر مفرومبصل أحمر مفروم2الجرارالفلفل الأحمر المحمص ، ينضبالفلفل الأحمر المحمص ، ينضب4الروبيان والأوردةملح وفلفل أسود مطحون طازجملح وفلفل أسود مطحون طازج4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبن موزاريلا مبشور أو بروفولون مبشورجبن موزاريلا مبشور أو بروفولون مبشور4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الدجاج المطحون أو صدر الديك الروميالدجاج المطحون أو صدر الديك الرومي5671 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.صناديق ، السبانخ المجمدة ، ديفروستيدصناديق ، السبانخ المجمدة ، ديفروستيد1عجينة بيتزا مبردة أو من مطعم البيتزا المفضل لديكعجينة بيتزا مبردة أو من مطعم البيتزا المفضل لديك