ساندويتش طماطم وجبن موزاريلا وريحان مفتوح الوجه

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب شطيرة الطماطم والموزاريلان والريحان ذات الوجه المفتوح. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 779 سعرة حرارية, 40 جرام بروتين، و 34 جرام دهون كل. ل Serving 3.93 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 3 أشخاص بهذه الوصفة. إذا كان لديك أوراق الريحان وملح وفلفل كوشير وجبن موزاريلا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل ساندويتش باذنجان مشوي مفتوح الوجه مع البيستو والطماطم والموزاريلا الطازجة (الاطفال يطبخون الاثنين), الطماطم والجبن المذاب ساندويتش مفتوح الوجه، و ساندويتش سويسري مشوي مفتوح الوجه ولحم الخنزير والطماطم.