ساق لحم بقري آسيوي مطهو ببطء مع سلطة مبشورة ساخنة وحامضة

مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيسكاتارية على 213 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 4.29 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من عرقوب لحم البقر على العظام والبصل وصلصة الصويا ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة و 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول البيرة مطهو ببطء لحم البقر عرقوب مع فريك الثوم, من الفخار وعاء النمط الآسيوي تمزيقه لحوم البقر، و الأحد طباخ بطيء: لحم بقري تمزيقه آسيوي لوصفات مماثلة.