زيتون محشي مخبوز
يتطلب الزيتون المحشو المخبوز تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 42 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 48 وتكلف 12 سنتا لكل وجبة. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. مزيج من الزيتون جدا ، جبنة البارميزان ، أوراق البقدونس ورقة مسطحة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول بطاطا حلوة مخبوزة محشوة بالفيتا والزيتون والطماطم المجففة بالشمس, زيتون محشي، و زيتون محشي ثلاث طرق لوصفات مماثلة.
تعليمات
يصفى الزيتون في مصفاة ، ثم في طبقة واحدة على عدة طبقات من المناشف الورقية لمزيد من التصريف والتجفيف قليلا.
في محضر الطعام ، اخفقي الثوم حتى يفرم ، مع كشط الجوانب حسب الحاجة.
يضاف البقدونس والنبض حتى يفرم ، مع كشط الجوانب حسب الحاجة.
إضافة لحم الخنزير ، 1/2 ملعقة صغيرة. ملح ، 1/2 ملعقة صغيرة. الفلفل ، والبارميزان. دوامة لمزج.
باستخدام أصابعك أو ملعقة صغيرة ، الاشياء كل الزيتون مع 1/4 إلى 1/2 ملعقة صغيرة. خليط لحم الخنزير. أعد تشكيل الزيتون حول الخليط إذا لزم الأمر. (فإن الخبز والخبز الاحتفاظ بها معا مرة واحدة انهم المطبوخة.)
في كيس بلاستيكي قابل للإغلاق ، يمزج الدقيق مع 1/2 ملعقة صغيرة متبقية. الملح ، المتبقي 1/2 ملعقة صغيرة. الفلفل ، وحريف. ضعي الزيتون المحشو في الكيس وقلبيه حتى يغطى.
يرفع الزيتون ويوضع في طبقة واحدة على سطح جاف مع التخلص من الدقيق الزائد.
في وعاء متوسط الحجم ، اخفقي البيض مع 2 ملعقة كبيرة. ماء. بجانب البيض ، قم بإعداد طبق كبير أو وعاء ضحل واملأه بفتات الخبز. على الجانب الآخر من فتات الخبز ، ضع صينية خبز كبيرة.
اغمس الزيتون المطحون ، قليل في كل مرة ، في خليط البيض واتركه بالتنقيط الزائد ؛ ثم لف الزيتون في فتات الخبز أو البانكو ، واضغط على الفائض ، وضع الزيتون المطلي على صينية الخبز. هذه العملية أسهل إذا حافظت على يد واحدة " جافة "(لوضع الزيتون المطحون في خليط البيض وأخذ الزيتون المطلي من فتات الخبز) ويد واحدة" رطبة " (لنقل الزيتون من البيض إلى فتات الخبز).
اخبز الزيتون حتى يصبح ذهبيا وأزيزا ، حوالي 20 دقيقة.