صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة13
مجلة

زبدة الفول السوداني-كوب عصير

زبدة الفول السوداني-كوب عصير
وصفة الفول السوداني زبدة كوب عصير جاهز في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد رائع خال من الغلوتين ونباتي خيار لعشاق الطعام الآسيوي. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 292 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل 61 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يعمل بشكل جيد كوجبة الصباح غير مكلفة. توجه إلى المتجر واحصل على زبادي الفانيليا وحليب الشوكولاتة وزبادي الفانيليا والكرتون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول زبدة الفول السوداني الشوكولاته رقاقة البروتين عصير مع كورا عصير كاتب, عصير زبدة الفول السوداني، و زبدة الفول السوداني كوب عصير لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع الموز في الفريزر ؛ تجمد حتى تتماسك (حوالي ساعة).
المكونات سوف تحتاج
الموزالموز
2
أخرجه من الفريزر ؛ اتركه لمدة 5 دقائق.
3
يمزج الموز والمكونات المتبقية في الخلاط ؛ عملية حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
الموزالموز
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
4
قدميها على الفور.

المعدات

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

تشينين بلان, جيورزترامينر, وريسلينج هي أفضل اختياراتي للآسيويين. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. يمكنك تجربة البارون هرتسوغ تشينين بلان (أو كوشير). المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.1 من 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 12 دولار للزجاجة الواحدة.
البارون هرتسوغ شينين بلانك أو كوشير
البارون هرتسوغ شينين بلانك أو كوشير
ملمس فم منعش ومستدير مع روائح فاكهية مكثفة من النكتارين وعنب الثعلب والصنوبر مع لمسة نهائية مشرقة ونظيفة. نبيذ متعدد الاستخدامات للاستمتاع بالأطعمة العرقية الحارة من الصينية إلى الهندية. أيضا كبيرة كما فاتح للشهية.