صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة6
مجلة

زبدة الفول السوداني كرات السابع

زبدة الفول السوداني كرات السابع
زبدة الفول السوداني كرات السابع هو خالي من الغلوتين ونباتي الحلوى. هذه الوصفة تقدم 12 حصة مع 292 سعرة حرارية, 10 غرام من البروتين، و 15 غرام من الدهون كل. ل 67 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 15 شخصا بهذه الوصفة. مزيج من العسل ومسحوق الحليب وزبدة الفول السوداني وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب درجة ملعقة جيدة من 56%. حاول كرات الشوفان بزبدة الفول السوداني وجوز الهند (المعروفة أيضا باسم كرات الثلج), كرات زبدة الفول السوداني الخامس، و كرات زبدة الفول السوداني لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي زبدة الفول السوداني والعسل معا.
المكونات سوف تحتاج
(مثل شريط Crunch)(مثل شريط Crunch)
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
يضاف الحليب المجفف ويخلط حتى يمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
الحليب المجففالحليب المجفف
3
لفة في كرات الجوز الحجم وخدمتها.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء