زبدة الفول السوداني جوز الهند الشوفان سكوتشيس

بحاجة الى حلوى خالية من الألبان? يمكن أن تكون زبدة الفول السوداني وجوز الهند والشوفان وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 32 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 207 سعرة حرارية. مزيج من رقائق زبدة الفول السوداني وجوز الهند والسكر البني وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 17 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول دقيق الشوفان زبدة الفول السوداني سكوتشيز, براون ، زبدة ، قرفة ، دقيق الشوفان ، سكوتشيس، و جوز الهند زبدة الفول السوداني دقيق الشوفان لوصفات مماثلة.